MOTIONSSIM
Simning är en sport för hela livet som gynnar både kropp och själ. Idrotten är också en utmärkt motionsform då den tränar hela kroppen, samtidigt som den ger en bra konditionsträning.
För att uppnå bästa resultat handlar det mest om teknik – att lära kroppen bryta vattenmotståndet på bästa sätt.
Simning utövas av personer med rörelse-, syn- eller intellektuell funktionsnedsättning. Ålder och kön är oväsentligt – simning är till för alla. Nivån på ditt idrottande bestämmer du själv. FIFH:s motionssim välkomnar barn, motionärer och elitidrottare.